El rincón del monitor Juanma Pastor

Sexto y último capítulo de ejercicios de basket para monitores

13-04-2015

  • Aquí acaba la serie de entrenamientos propuestos para niños y niñas de 6 a 8 años

46- JUEGO DEL PAÑUELO: cogiendo un objeto mientras botamos.

(MATERIAL: BALONES Y CONOS)

47- UTILIZA AMBAS MANOS: Cada uno con un balón, los jugadores diestros botan con la izquierda y viceversa.

(MATERIAL: BALONES Y CONOS)

48.- APRENDE A PASAR: Cada uno con un balón hacen pases contra la pared a la altura de la cabeza. Primero con la mano derecha y, a la pitada, botan hacia la otra canasta para anotar.

(MATERIAL: BALONES)

49.- COMPITE: Dos filas, salen corriendo hasta rodear el cono. A esa altura el entrenador tirará el balón, uno lo cogerá para meter canasta y el otro intentará quitárselo. 1x1, 2x2 y 4x4

(MATERIAL: BALONES Y CONOS)

50.- JUEGA Y GANA: Competimos por filas, cada uno con un balón. Un cono en cada fila y lo rodean

(MATERIAL: BALONES Y CONOS)

51- DEJA Y COGE: Cada uno con un balón va botando por todo el campo. Al pitido cada uno deja el balón en el suelo y va a buscar otro balón. Igual pero en parejas y van a buscar el balón de su pareja.

(MATERIAL: BALONES)

52.- FACILITA TU ENTRADA A CANASTA: Cada uno con un balón bota por todo el campo. UN pitido, paramos en un tiempo con los dos pies juntos y DOS pitidos, paramos en dos tiempos. Hacia canasta.

(MATERIAL: BALONES)

53.- REFLEJOS: Por parejas, cada uno con un balón. Uno pasa picado y el otro de pecho.

(MATERIAL: BALONES)

54.- GUARDA TUS PERTENENCIAS: Cada uno con un balón botando por todo el campo con un peto colgado cada uno en el pantalón. El objetivo, coger el peto colgado.

(MATERIAL: BALONES Y PETOS)

Sexto y último capítulo de ejercicios de basket para monitores

13-04-2015
  • Aquí acaba la serie de entrenamientos propuestos para niños y niñas de 6 a 8 años

46- JUEGO DEL PAÑUELO: cogiendo un objeto mientras botamos.

(MATERIAL: BALONES Y CONOS)

47- UTILIZA AMBAS MANOS: Cada uno con un balón, los jugadores diestros botan con la izquierda y viceversa.

(MATERIAL: BALONES Y CONOS)

48.- APRENDE A PASAR: Cada uno con un balón hacen pases contra la pared a la altura de la cabeza. Primero con la mano derecha y, a la pitada, botan hacia la otra canasta para anotar.

(MATERIAL: BALONES)

49.- COMPITE: Dos filas, salen corriendo hasta rodear el cono. A esa altura el entrenador tirará el balón, uno lo cogerá para meter canasta y el otro intentará quitárselo. 1x1, 2x2 y 4x4

(MATERIAL: BALONES Y CONOS)

50.- JUEGA Y GANA: Competimos por filas, cada uno con un balón. Un cono en cada fila y lo rodean

(MATERIAL: BALONES Y CONOS)

51- DEJA Y COGE: Cada uno con un balón va botando por todo el campo. Al pitido cada uno deja el balón en el suelo y va a buscar otro balón. Igual pero en parejas y van a buscar el balón de su pareja.

(MATERIAL: BALONES)

52.- FACILITA TU ENTRADA A CANASTA: Cada uno con un balón bota por todo el campo. UN pitido, paramos en un tiempo con los dos pies juntos y DOS pitidos, paramos en dos tiempos. Hacia canasta.

(MATERIAL: BALONES)

53.- REFLEJOS: Por parejas, cada uno con un balón. Uno pasa picado y el otro de pecho.

(MATERIAL: BALONES)

54.- GUARDA TUS PERTENENCIAS: Cada uno con un balón botando por todo el campo con un peto colgado cada uno en el pantalón. El objetivo, coger el peto colgado.

(MATERIAL: BALONES Y PETOS)